你已經是成年人了,把情緒戒了吧

你已經是成年人了,把情緒戒了吧
value101 2020-08-14 檢舉

孩子時代總盼著快點長大,長大後就能做很多想做的事,哼著這些歌迫切想走在時光的前頭,“什麼時候才能像高年級的同學,擁有一張成熟與長大的臉。”

終於如你所願,你褪去了稚嫩的小白牙,長成大人的模樣。

可是成為大人後的滋味怎麼樣?是否心中五味雜陳?往往是話到嘴邊,也只是雲淡風輕的幾句話潦草結束話題。

你已經是成年人了,把情緒戒了吧

 

成年人的世界裡,沒有“容易”二字

很抱歉,這次長大來得有點匆忙,沒人來得及給你準備成長儀式,讓你想哭又不能放聲大哭,想笑又不敢大聲開懷笑,你始終在學著做一個成熟的大人,卻似乎一直沒有活成想要的大人模樣。

或許你會感嘆“為什麼別人的日子,總能比我的風生水起?”或許你會羨慕“為什麼別人的生活,總能過得比我瀟灑?”

你在精打細算地規劃旅行,別人輕鬆就能來一場說走就走的旅行。

你早出晚歸擠公交趕地鐵,每月辛苦賺的幾千塊卻抵不過別人的一次消費。

你遇到了愛情,和ta共擠首付,卻發現別人已經在壯大事業了。

一時間羨慕、無力、自我懷疑甚至產生情緒埋怨自己的原生家庭。

成年人的生活從來就沒有“容易”這兩字,有時,明明自己很努力,結果卻事與願違;明明自己很用心了,卻還要被各種質疑;有時,心情不好,但堆得如山的工作,讓自己無力反抗……

你已經是成年人了,把情緒戒了吧

 

長大後,不要為了將就而委屈了自己

小時候我們急切地盼望長大隻是為了躲避那時候的困擾,如今長大了又那麼想回歸童真只因成人世界裡的煩惱太多。只是如今的你再也回不到過去,你必須要拼命地往前奔跑。

我知道很多人等著看你狼狽跌倒的下場,嘲笑你的不自量力,在你落荒而逃的背影之中,放肆地譏諷著你的懦弱,在你經歷失敗後,若無其事地旁觀著你的哭戲。

一個人沉淪了太久,彷彿就忘了自己身上的優勢和亮點,然後變得氣餒。

但是我還是有必要跟你說一句:

永遠都不要放棄自己,永遠不要覺得自己低人一等,永遠不要認為自己好像缺點很多自己無藥可救。

這個世界上的每一個人都有他自己身上獨一無二的氣質和他的優勢。

我們要做的就是去發現它,然後將它無限放大。有句話說: " 真正的成熟不是討好別人,而是討好自己。 "常常察言觀色,委曲求全,在乎別人的看法,討好別人,終究會委屈自己。

你已經是成年人了,把情緒戒了吧

 

有些東西失去了會更顯價值

人生路上,我們會遇到很多人,碰到很多事。幸運的是,我們每一場經歷都在給我們上著重要的課,讓我們得到了成長,學會了堅強,對於那些已經發生的事情我們改變不了,但是我們可以改變自己的心態。

在網上有這樣一個故事:

在印度的一個車站上,一個貧民窟的孩子坐在椅子休息,他衣著,連鞋都沒有。

沒一會兒,車站裡陸陸續續的來了很多等待坐車的人。

在一片的擁擠中,一個富人家的孩子在上車的一瞬間,一隻鞋被擠掉了。

你已經是成年人了,把情緒戒了吧

 

那個貧民窟的孩子,撿著這只鞋想還給這個富人家的孩子。

可是火車越來越快,那個貧民窟的孩子怎麼也追不上。

那個富人小孩,把腳上的另一隻鞋也扔了下來。

因為事情已經發生了,損失也已經造成了,與其誰也穿不了這雙鞋,不如把這雙鞋留給有需要的人,繼續發揮它的作用。

不要為打翻的牛奶哭泣,要保護好剩下的牛奶。

有些東西已經失去了,剩下應該做的是讓這些失去的東西更有價值。

你已經是成年人了,把情緒戒了吧

 

偶爾的崩潰、狼狽並不丟人

前陣子我在網上看到一條新聞:

一位交警在主幹道發現了一輛違規停車的轎車,交警正準備上前詢問情況,話還沒說出口,車裡駕駛位的女生就開始崩潰大哭,邊哭邊說: " 我導航都不會用,打電話給我老公他也不接。"這突如其來的狀況,把交警弄得哭笑不得。

她帶著哭腔說:" 我已經加了兩個星期班了,今天好不容易正常點下班,想著可以早點回家做晚飯,又在這被堵了。"

我很想對這位女士說:

每個成年人都有自己的難言苦口,但這不是作為矯情脆弱的理由,你的遭遇可以被理解,只是再大的困難也不要違反交通規則。

能讓成年人哭泣的理由,不是傷害他們的致命打擊,只是壓倒他們的最後一根稻草。很多時候,我們情緒失控不是一瞬間的衝動,而是因為忍了很久,終於繃不住了。

一個人一輩子之中最大的敵人就是自己,能夠戰勝自己,便再也沒有人能夠贏過自己。

你已經是成年人了,把情緒戒了吧

 

真正厲害的人早已戒掉了情緒

一個人厲害不厲害,不是有多少成就,而是看他是否能戒掉自己的情緒!

費斯汀格在《衝突、決策和失調》中講了這樣一個經典的故事:

卡斯丁早上洗漱,將高檔手錶放在洗漱台邊,妻子怕被水淋濕,就順手放在了餐桌上。

 

兒子拿麵包時,將手錶碰到地上摔壞了。卡斯丁把兒子揍了一頓,並和妻子吵了一架。

 

卡斯丁去公司忘了拿公文包,又馬上轉回家。家中沒人,他只好打妻子的電話要鑰匙。

 

妻子急忙往家趕,撞翻了路邊一個水果攤。

 

結果是:卡斯丁遲到了15分鐘;妻子被扣了當月的全勤獎;兒子這天參加棒球比賽被淘汰。

這真的是很糟糕的一天,卡斯丁沒有控制好自己的情緒及時止小損而導致後面發生一系列事情的損失。假如卡斯丁沒有一開始訓斥兒子,而是安慰兒子:“不要緊,拿去修修就好了。”那麼就不會發生後面的事情了,可見,一個人的情緒可以影響著周圍人。

你已經是成年人了,把情緒戒了吧

 

很喜歡如許的一句話:

站在本身的角度看都是問題,站在別人的角度看都是懂得。

生活中你或許會有如許的履歷:好比工作無聊,好比義務苛刻,好比合作方事多,好比嚮導過度。然則這些問題的另一面也有你自身的問題。

若是你能淡定一點,專注於工作自己,去解決這些問題,你會發現問題其實沒有你想像得那麼難。工作中逐漸就有了成就感,嚮導也不那麼挑了,和對方的合作也莫名其妙順暢了。

生活中我們不免會有不順的時候;也常會有支付起勁得不到回報的時刻。當這些事情激發負面情緒,在腦海揮之不去的時候,我們不要光看情緒的外觀,而輕忽了情緒背後的器材。

與其糾結,不如好好想一想,本身是哪一個環節出了問題,這件事情又教會了我什麼。

當你把“這件事為什麼會發生在我身上”的設法轉化成“從這件事情中我收穫了什麼”的時候,你就能從已經發生的事情中獲得成長,越來越好。

你已經是成年人了,把情緒戒了吧

 

《銀魂》 裡面有一句台詞我非常喜歡:

等你們長大成人了就會明白,人生還有眼淚也沖刷不干淨的巨大悲傷,還有難忘的痛苦讓你們即使想哭也不能流淚。

如果可以,餘生請讓笑容比眼淚多。

就算要哭,每一滴眼淚的名字也應該是——喜極而泣。

真正厲害的人,早把情緒戒了,他們不是沒有了情緒,只是懂得瞭如何化解心中的負面情緒,讓自己不再消極,而是變得積極樂觀,充滿正能量!

願你能釋懷生活,與本身息爭,與不快的情緒告別,重新燃起擁抱來日的力量。

願你到頭來仍得心安,仰不愧于天,俯不怍於地,世間榮華不計,生活全是有趣、瀟灑。

END

 

 

 

 

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